咸阳男性该如何预防早泄？早泄的出现给男性朋友的健康生活造成了严重的危害，同时也会影响性生活和和谐，还会让另一半产生矛盾，造成不必要的家庭矛盾。
首先了解一下早泄的症状有哪些？
轻度早泄：性生活的时候，男性一般在阴道的时间为1-3分钟，其抽插一般是15次以上，但是无法控制性生活高潮。
中度早泄：中度早泄的症状表现，是性生活中男性在阴茎插入阴道能抽动1-15次，而时间却少于1分钟，不能控制射精。
重度早泄：患有了重度早泄的男性朋友，在性生活中，阴茎往往会在进入阴道内之处，或者是未进入就射精，无法再勃起。
那该如何预防早泄的发生呢？
1.戒掉手淫的习惯
相信有很多的男性都有手淫的习惯，那这就是引起早泄的原因之一。因为不卫生，或是手淫时那种焦虑和激动的心理，导致射精的快速，长期就会导致早泄的情形发现。
2.下拉阴囊
这是一种在性生活过程中就能做的事情。男性在性生活兴奋时阴囊会收缩，也就是睾丸明显的上提到阴茎根部，为了兴奋达到延时射精的目的，可以自己进行下拉收缩的阴囊，也可以抓住睾丸一起下拉，这样对延时射精是有一定的帮助。
3.不要带病过性生活
像患有某些器质性疾病，且医生也说过尽量不要过性生活的人，不可勉强过性生活;身患结核病又具传染性，也应避免性交;尤其是患有某种性病，更不可过性生活。带病过性生活，不仅自己受害，而且还会传给爱人，实应避免。
4.控制性生活频率
平时一定要控制性生活的次数，合理的安排性生活时间，性生活要有度，不可过度性生活，同时也要避免长期没有性生活，这样对性功能的保健有很大的帮助。
5.使用安全套
这也是一种比较实用的方法，安全套就像是一层屏障，会减少龟头的敏感性。有很多的男性都会使用这一方法，所以不妨你也试试。
温馨提醒：以上就是早泄该怎么预防的简单介绍，希望可以帮助到你。早泄的出现给男性朋友带来极大的危害，因此积极做好预防工作很重要。同时，也要正确的面对早泄疾病，尽早的去专业的男科医院检查和治疗。
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